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1、在炎热的夏天，很多人都会出现中暑的症状，尤其是在露天或者闷热的环境中工作的人。而且这些人会经常中暑。一旦中暑，就会全身不舒服。其实这主要是因为你的体热很高，但没有完全散发，使你身体的温度调节系统失衡，身体过热就会发生中暑。
2、远离炎热的地方。
3、洒水。
4、打开电风扇，通风。
5、尽量少去人多的地方。
6、睡眠充足。
7、多喝水或盐水。
8、做好防晒工作。
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